はじめに
「最近ちょっと老けた？」
娘に言われたその一言が、妙に刺さりました。
鏡を見る。
確かに、
シワが増えた気がする。
顔が疲れて見える。
どこか元気がない。
でも体力はそこまで落ちていない。
ではなぜ、急に“老けた印象”になったのか。
結論から言います。
原因は、肌の水分量の低下です。
本記事で紹介する商品はこちらです↓
定年男性の肌ケアは、こちらの記事も参考にしてください↓
はじめに「最近、急に老け顔になった気がする……」「同窓会があるけれど、今の肌で出席するのは少し恥ずかしい」60代を迎えると、肌の乾燥やシミ、たるみが一気に目立ちはじめます。実は、60代男性の肌は「何もしてこなかった期間」[…]
定年後に“急に老ける”理由
会社員時代は、
・外出が多い
・人に会う
・多少は身だしなみを意識する
ところが定年後、
・外出減少
・紫外線対策ゼロ
・スキンケアをやめる
この変化が一気に来ます。
そして60代男性の肌は、
水分が蒸発しやすい状態
になっています。
肌の水分が減ると何が起きるか？
✔ 小ジワが深く見える
✔ ほうれい線が強調される
✔ くすむ
✔ 顔色が暗くなる
✔ 目元がしぼむ
これ、全部“水分不足”です。
たるみだと思っていたものの多くは、乾燥による“しぼみ”です。
私が気づいた決定的な瞬間
ある日、風呂上がりに鏡を見ました。
その時はまだマシ。
しかし翌朝。
肌がカサカサで、シワが倍増して見えた。
そこで初めて気づきました。
「これは老化じゃない。乾燥だ。」
なぜ60代男性は乾燥が進むのか？
理由は3つ。
① 皮脂量の減少
② 保湿習慣がない
③ エアコン生活
女性は若い頃から保湿をしています。
しかし多くの男性は、
“洗って終わり”。
これが決定的な差になります。
何をすればいいのか？
答えはシンプルです。
洗顔後、すぐに水分を入れる。
それだけ。
難しいことは不要。
化粧水
乳液
美容液
全部そろえる必要はありません。
60代男性に必要なのは
続けられること。
だからオールインワンが最適
私は正直、面倒くさがりです。
ボトルを何本も並べるのは無理。
そこで使い始めたのが
オールインワンタイプ。
これが正解でした。
オールインワンが向いている理由
✔ 1本で完結
✔ ベタつかない
✔ 忘れにくい
✔ コスパが良い
✔ 習慣化しやすい
特に60代は、
“シンプルであること”が最重要。
2週間で起きた変化
劇的ではありません。
でも確実でした。
✔ 朝のしぼみ感が減る
✔ 目元がふっくら
✔ 顔色が明るく見える
✔ 「元気そう」と言われた
これだけで十分。
若返りではなく、
“疲れて見えない”状態に戻る。
それが大事。
私が使っているオールインワン
なぜこれを選んだか？
・ヒアルロン酸配合
・簡単に使える
・ベタつかない
60代男性の“乾燥を防ぐ”。
派手さはない。
でも続く。
使い方はこれだけ
① 洗顔後
② 1円玉大を手に取る
③ 顔全体に優しく押し込む
ゴシゴシ塗らない。
押すだけ。
これで十分です。
老けたと言われたくないなら
筋トレより前に
サプリより前に
まず水分です。
肌の水分が戻るだけで、
印象は変わります。
まとめ
定年後に急に老けたと言われる原因は
✔ たるみ
✔ 白髪
✔ 体力低下
ではなく、
肌の水分量低下
である可能性が高い。
60代男性に必要なのは
難しい美容ではなく
“続けられる保湿”。
▼私が使っているオールインワンはこちら
