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2025年

これまでの価値観を捨て素敵なダンディ男性になる心構え。～恥ずかしさの克服法～

はじめに定年退職という大きな節目を迎え、これからの人生をどのように歩むべきか考えている方は多いはずです。これまで会社のために心血を注ぎ、家族を養ってきた自負は、何物にも代えがたい誇りでしょう。しかし、一歩社会の外へ出たとき、かつての「当たり前」 […]

はじめに定年退職という大きな節目を迎え、これまでの忙しい日々から解放された今、どのように毎日を過ごすべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。仕事中心だった生活から一変し、ぽっかりと心に穴が開いたような感覚になるのは自然なことです。そんな中 […]

はじめに定年退職という大きな節目を迎え、自由な時間が増えた今こそ、新しい趣味に挑戦する絶好のチャンスです。多くの選択肢がある中で、私が特におすすめしたいのが「折り紙」です。折り紙と聞くと、子供の遊びというイメージを持つかもしれません。しかし、 […]

はじめに定年後の時間は、自分の記憶や好みと向き合える貴重な時間です。若いころに見た街並み、旅先で心に残った風景、毎日通った駅前の建物。それらを小さな世界として再現し、眺めて楽しめる趣味がジオラマです。本記事では、「作ること」だけでなく「鑑賞するこ […]

はじめに定年後の生活は、自分の時間を自由に使える反面、毎日に変化が少なくなりがちです。そのような中で、生活に彩を加え、生きがいを育ててくれる趣味として注目したいのがガーデニングです。土に触れ、植物の成長を見守る時間は、心を落ち着かせ、日々に目的を […]

はじめに定年後の人生は、これまでの肩書きや役割から解放される一方で、「これから自分はどうなりたいのか」と迷いやすい時期でもあります。その答えを外に探すのではなく、自分の内側に静かに問いかける方法としておすすめしたいのが瞑想です。瞑想は難しい修行で […]

はじめに定年後の生活では、自由な時間が増える一方で、ふとした瞬間に強い孤独を感じることがあります。そのようなとき、心の友となるペットの存在は、毎日に温かさと目的を与えてくれます。ペットは話し相手であり、生活の相棒でもあります。本記事では、ダンデ […]

はじめに定年後の時間は、これまで後回しにしてきた「自分の世界」を広げる絶好の機会です。その中でも、静かに集中でき、形として残る趣味として注目したいのが木彫りです。木と向き合い、手を動かし、少しずつ形を作る時間は、心を落ち着かせ、生きがいを育ててく […]

はじめに定年後の時間は、自分のために自由に使える大切な財産です。しかし、毎日同じ場所で同じ生活を続けていると、刺激が少なくなり、生きがいを感じにくくなります。そこでおすすめしたいのが、鉄道を使った一人旅です。少し遠くの町へ向かうだけで、心が動き、 […]

はじめに定年後の生活では、時間に余裕が生まれる一方で、気持ちの張り合いを失いやすくなります。そのような中で注目したいのが、身の回りを整える掃除です。掃除はただ部屋をきれいにする行為ではなく、心もきれいにし、生きがいにつながる力を持っています。本記 […]