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@Sugidai32

自宅をスマート化！60代から始めるIoT入門

はじめに｜ダンディな暮らしは便利さから生まれる定年退職後、家で過ごす時間が増えると「もっと快適に暮らしたい」と感じる方は少なくありません。そんなときに役立つのが、自宅を便利にする「IoT（あいおーてぃー）」です。 IoTとは、身の回りの道具をイン […]

はじめに定年退職を迎えると、職場という舞台から一歩離れ、時間に余裕が生まれます。その中で、長年の友人に会ったときに「なんだか若々しいな」「以前よりも落ち着いているな」と感じてもらえたら嬉しいものです。その秘訣こそ、ダンディな振る舞い方にあります […]

はじめに更年期というと女性の問題と思われがちですが、実は男性にも起こります。 40代後半から60代にかけて、男性ホルモンが減ることで心や体にさまざまな変化が現れるのです。最近、「疲れやすい」「気分が落ち込みやすい」「やる気が出ない」と感じるなら、 […]

はじめに定年を迎えた60代の男性の中には、「この年齢だからこそ見直したい習慣」があると気づく方が増えています。長年の生活の中で身についた行動が、実は健康や人間関係、さらには心の落ち着きを妨げていることも少なくありません。そこで今回は、60代で「 […]

はじめに定年退職を迎えた男性にとって、孫との時間は人生の大きな喜びのひとつです。しかし、遠くに住んでいたり、なかなか会う機会がなかったりすると、寂しさを感じることもあるでしょう。そんなときに役立つのが「オンラインでのつながり」です。画面を通じ […]

はじめに｜老後資金をどう準備するか「老後は貯金があれば大丈夫」と思っている方は少なくありません。しかし、実際のところ、貯金だけに頼るのは危険です。なぜなら物価の上昇や医療費の増加など、予想外の支出が増える可能性が高いからです。老後資金を守るた […]

はじめに大人の男性が目指すべきは「派手さ」ではなく「渋さ」です。特に定年を迎えた世代にとって、無理に若作りするよりも、落ち着いたカジュアルファッションを取り入れることが、ダンディな印象を与えます。シンプルな服装でも工夫次第でおしゃれに見え、周囲 […]

はじめに｜定年後に断捨離が注目される理由定年後の生活は、長年の仕事から解放される一方で、新しい時間の使い方に悩む方も少なくありません。そのときに役立つのが「断捨離」です。物を減らすことは単なる片づけにとどまらず、自分の心を整理し、ダンディな生き […]

はじめに：なぜ60代に筋トレが必要なのか定年を迎え、自由な時間が増えた60代。しかし「最近、体力が落ちた」「階段を登ると息切れする」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は加齢によって筋肉は自然と減少し、何もしなければ衰えていきます。筋肉が […]

はじめに｜お金の使い方で品格が決まる「ダンディ」と聞くと、見た目の格好よさや雰囲気を思い浮かべる方が多いでしょう。けれども本当のダンディさは、外見だけではなく「お金の使い方」にも表れます。なぜなら、お金の使い方にはその人の考え方や生き方が映し出 […]